Kategoriarkiv: Samhälle

Att ta sig ett steg närmare drömjobbet

Vi människor jobbar mycket. I Sverige tillbringade vi i genomsnitt 1609 timmar på jobbet år 2017. Det är, som många säkert lätt kan räkna ut, en stor del av vår vakna tid som går åt till att faktiskt jobba. Eftersom våra jobb är en stor del av våra liv och tar upp mycket tankekraft behöver vi hitta ett jobb som vi mår bra av. Ändå är det många, kanske främst unga, som fastnar på korta snuttjobb som de egentligen inte är intresserade av och som inte ger dem någon ekonomisk trygghet.

Att hitta drömjobbet är inte alltid så enkelt, men när man väl gör det kommer det vara värt all tid man får lägga ner. Men, hur gör man då egentligen för att hitta just det där jobbet som man både trivs på, som utvecklar en och utmanar en? Först och främst gäller det naturligtvis att veta vad man är intresserad av och att inte sålla bort något av de intressen man har, för faktum är att det faktiskt går att förvandla sina intressen till ett jobb. Om man har den minsta aning om vad man skulle vilja jobba som är det förstås bra att leta efter en utbildning inom det området. Man behöver inte alltid gå ett långt program utan kan läsa kurser, men huvudsaken är att man får mer teoretisk och praktisk kunskap om området man är intresserad av. Det kommer dels göra att man blir mer intressant för arbetsmarknaden och dels att man kan få det lite lättare att klargöra för sig själv precis vad det är man vill göra.

drömjobbet
Ellen DeGeneres When you take risks you” (CC BY-SA 2.0) by symphony of love

Något annat som blir mer och mer väsentligt är att ha ett kontaktnät inom det område man är intresserad av. Är man exempelvis intresserad av spel är det bra att knyta kontakter med företag och personer som jobbar inom den branschen, såsom Mr Green. Är man intresserad av mode och kläder kan man istället försöka knyta kontakter med andra personer som jobbar som stylist eller designer. Beroende på vilken bransch man är intresserad av behöver man söka sina kontakter på olika sätt och det kan kräva både tålamod och tid, men så länge man inte ger upp utan fortsätter kämpa för att nå sina mål går man också framåt i sin strävan efter drömjobbet.

Här kommer vi då in på det allra viktigaste; att sätta upp tydliga mål och delmål. Om man bara fokuserar på det slutgiltiga målet kan det kännas överväldigande, men om istället också sätter upp små delmål kommer varje mindre mål man når kännas som en vinst som motiverar en att fortsätta jobba vidare. På det sättet är delmålen är kanske ännu viktigare än det huvudsakliga målet. När man har delmål kan man också välja att bryta ner dem i konkreta handlingsplaner, det vill säga en plan för vad man behöver göra för att nå målet man har satt upp. Det gör att jakten på drömjobbet blir mycket mer konkret och hjälper en att känna att man faktiskt jobbar mot något specifikt och inte i största allmänhet.

mål

Bild: Pixabay

När man jagar drömjobbet gäller det att ha tålamod, målmedvetenhet och is i magen. Det kan ta tid. Det kan kännas jobbigt. Men under de stunderna när allt känns hopplöst kan man motivera sig själv med hur bra det kommer kännas den dagen man kan gå till sitt jobb och inte behöver känna att det är ett jobb, utan något man tycker är roligt och som man ser fram emot.

Tips för mer fokuserade möten (och liv i allmänhet)

Mobilen. Yuppie-nallen, som den kallades på 80-talet. Den blev som en elektronisk, plastisk nalle som aktieklipparna kramade jämt. Nu har våra moderna mobiltelefoner vuxit fast i oss, nästan. De plingar och pockar på uppmärksamhet hela tiden, appar som vill något, meddelanden på sociala medier och hälso-appar som inte kan mäta din aktivitet om mobilen inte är påslagen, uppkopplad och på dig hela tiden. Men teknikstress är på riktigt. Så mycket lättare och mer underhållande som dessa små manicker kan göra våra liv, så mycket kan de stressa och distrahera oss också med sina ständiga avbrott. Nedan kommer några tips från ”Workfulness” – tips på hur du behåller fokus och inte låter smartphone:n ta över.

· Stäng av mobiltelefonen och annan teknik i samband med möten.

· Stäng av alla ljudsignaler på mobiltelefoner, datorer och annan elektronik under arbetstid.

· Blockera alla distraherande pop up-fönster och push-notiser i datorn och mobilen.

· Gå undan när du ska ringa eller blir uppringd.

· Införa fasta, individuellt anpassade tider för mail, sms och mobilsamtal.

· Lägg ifrån dig tekniken helt och hållet en stund varje dag. Hjärnan behöver vilopauser för att du ska kunna prestera på topp i viktiga jobbsammanhang.

tekniskstress-workfulness

Gör som Sabina Ddumba – bli en musikkompis!

Kompisbyrån tillsammans med mobiloperatören Tre har nu dragit igång en kampanj, där kända, svenska musiker träffar nyanlända med musikintresse och blir ”musikkompisar”, ett led i att främja möten och integration. Kolla in videon ovan hur det gick när artisten Sabina Ddumba träffade Naim Kassiss, en 45-årig pianist från Aleppo, Syrien och hur det gemensamma språket engelska och musik resulterade i en uppskattad minikonsert. Om alla sträcker ut en hand och kan tänka sig att fika eller dela en timme med en nyanländ så kanske vi kan hjälpa varandra och motverka fördomar, samtidigt som vi båda berikas av mötet.

Musikkompis-sabina-ddumba-tre

Vill du hjälpa till att ta vara på jordens skatter? Gör så här!

Vi konsumerar mer än någonsin, men alla förpackningar, allt vi sliter ut, allt vi ”tröttnar på” är inte värdelöst. Det kan återvinnas och blir allt viktigare i en värld där allt fler människor bara vill ha mer men jordens resurser är lika begränsade som de alltid varit. Då blir återvinning A och O. Och Stena Recycling vill inspirerar dig att göra mer. För även om vi gör rätt 90% av tiden då vi sorterar hemma så finns det ytterligare litegrann vi kan göra. Visste du till exempel att de kritiska metallerna blir alltmer svåråtkomliga i takt med att vi tömmer de mer lättillgängliga källorna. Ett exempel är Litium. Behovet av Litium ökar lavinartat då det är ett viktigt ämne i litium-jonbatterier för hybridfordon som ökar snabbt.

Spana in videon ovan och se vad du kan göra för att hjälpa till!

stena recycling

Adressändring inför tjänst mot ID-stölder

Vi har ett väldigt smidigt system att anmäla flytt och ny adress i Sverige – helt gratis genom Adressändring, som samtidigt uppdaterar dina uppgifter hos berörda myndigheter. Men trots säkerhetsåtgärder så ökar brotten med ID-kapningar lavinartat i vårt avlånga land. Förra året blev 67 000 svenskar utsatta för någon form av ID-kapning eller ID-stöld. Detta är ett brott som kan vara krångligt att utreda och kan utsätta dig för oväntade situationer, blanda annat om någon exempelvis flyttar din folkbokföringsadress utan din vetskap. För 29 kronor i månaden kan du nu teckna dig för Adressbevakaren, en tjänst som meddelar dig via mail och sms om dina uppgifter ändras. Tills systemet ändras och blir säkrare tycker vi nog det kan vara en väl värd investering. Se filmen ovan också om hur Adressändring skrämde upp folk på Stockholms centralstation när man överraskade dem tillfälligt och fotoautomaten…

adressbevakaren

BI Norwegian Business School vill ge dig A Flying Start

Det enda som kan vara viktigare idag än en gedigen utbildning och mångårig, framgångsrik arbetslivserfarenhet är att folk känner till dig. Ofta gör de ju det på grund av just tidigare nämnda faktorer, men hur vore det om du kunde gå en internationell business-utbildning där alla kände till dig, redan innan du kom första dagen till skolan? Tänk dig den där känslan av att flytta utomlands, ensam och börja skolan första dagen. Spännande? Ja. Pirrigt? Absolut. Lätt att skaffa vänner? Kanske. Men tänk istället då dig som vinnare av BI:s tävling där banderoller, fester med förfriskningar och att en hel studentkår på 20 000 pers lär sig ditt namn, dricker ur burkar med ditt namn på och följer dig på social media? Låter det som en bra start på karriären månne? Vi tycker allt det låter som A Flying Start!

bi-norwegian-business-school-flying-start

Sponsrad video: Vad krävs egentligen för att komma igenom mediebruset? Fortum berättar

Visste du att Fortum numera levererar 100% vattenkraft till alla sina kunder? Inte? Inte vi heller. Trots att bolaget tydligen skickat ut både reklam i brevlådan och haft annonser på stan så verkar det som om den – ur miljösynpunkt viktiga – nyheten gått oss helt förbi. Och inte bara oss, förresten, utan troligtvis stor del av Sveriges befolkning som är kunder hos dom. Programledaren och sköna dalmasen Jonas Leksell tar reda på i videon ovan vad som kan krävas för att få igenom ett budskap till kunderna. Några ledtrådar är en insider, en karta med rutt över ”offrets” väg till jobbet och några, social media och några hyfsat stora skyltar…

fortum-vattenkraft

Videon presenteras i samarbete med Fortum.

Sponsrad video: Att rattsurfa kan kosta dig mycket mer än en bot

Okynnesbeteendet med ”rattsurfande” breder tyvärr ut sig. Problemet är så omfattande och vanligt att det nu finns lagstiftning mot det, trots att det är få förare som får böter eller andra påföljder av det. Vårt samhälle har blivit så besatta av mobilen och uppkoppling att man är beredd att riskera sitt, sina medpassagerare och övriga trafikanters liv över ett sms.

Vi på Stardom älskar livets goda och i det ingår alkohol, men precis som vi aldrig skulle köra med en enda droppe i blodet så skulle vi heller aldrig någonsin fippla med mobilen under tiden vi kör bil. Ett dummare och mer egoistiskt beteende är svårt att finna. Kolla på videon ovan och se hur man kan få en komisk vinkling på något så allvarligt. Och du – lägg ifrån dig nallen då och då och lev i nuet en stund. Särskilt om din och andras säkerhet hänger på det. Deal?

sluta-rattsurfa

Videon presenteras i samarbete med Transportstyrelsen.