21% av svenskarna lagar mer mat hemma

Corona-pandemin har ställt det mesta på ända, fler jobbar hemifrån (forever?) och därmed minskar även jobbluncherna ute, som istället blir matlagning hemma.

Magasinappen Readly, som erbjuder 5000 magasin digitalt till bärbara enheter och datorer, har sammanställt en lista på läsarnas tio mest populära recept genom en undersökning på YouGov.

1. Kladdkaka
2. Svampsoppa med krispig grönkålstopping 
3. Favoritpaj med rabarber
4. Goda gratänger
5. Fläskfilé och potatisgratäng
6. Laxstroganoff
7. Saffransdoftande fisksoppa
8. Saftig chokladkaka
9. Mandelmarängtårta med lemon curd 
10. Limoncello spritz med tryffelpopcorn 

god efterrätt

Samla cashpoints på norwegian med kryptovaluta

Björn Kjos
Foto: Bjørn Kjos

Norwegian Airlines har, som så många andra flygbolag, haft en tuff Corona-vår och sommar. Men nu är verksamheten igång igen och man meddelar att man startat ett samarbete med NBX, Norwegian Block Exchange, en handelsplats för kryptovaluta såsom bitcoin som regleras av norska finansinspektionen och ger mellan 10-20 % av spenderade summor i CashPoints till befintliga medlemmar av Norwegian Rewards.

Du anmäler dig till Norwegian Rewards gratis här och du kan även registrera resor i efterhand under en viss tidsperiod. Tänk också på att söka information och läsa på om fördelarna och riskerna med krypto-valutor som investering, innan du börjar handla.

Fördelen med halvflaskor

Vi listar åtta fördelar med halvflaskor, som hjälper till att man håller lagom nivå på drickandet under semestern.

halvflaskor alkohol

Sommaren är här på riktigt, Sverige sköljs i sol och perfekta 22-23 grader på dagarna. Kvällarna är ljusa och ljumma och en kall bira eller kallt glas vin sitter ofta som en smäck.

Men visste du att det finns halvflaskor (375 ml) av de flesta alkoholsorter (som säljs på 750 ml-flaska)? Ihop med gänget på Nigab listar vi åtta fördelar med konceptet:

Lagom är bäst – åtminstone ibland
Bara vi två och en vanlig vardagkväll? ”Det vore trevligt med ett glas av den där goda riojan till de grillande kycklingfiléerna. Vi har ju halvflaskan hemma!”

Picknick i det gröna
Överraska vännerna! Tre små flaskor är lättare att få ned en röd, en vit och en bubbel i korgen. Alla bli nöjda och glada.

Hälsofrämjande
Jag vill gärna njuta ett glas vin på fredagskvällen tillsamman med min partner, men det får inte bli för mycket vin. Inte så hälsosamt och vi kostar hellre på oss ett riktigt bra vin – då passar kanske halvflaskan bäst? Ett glas till dig, ett till mig!

Vi kan aldrig enas
Jag vill ha vitt och du vill ha rött. Då köper vi en varsin flaska – som blir två glas per näsa!

Låt gästerna välja
Jag vet inte om mina gäster föredrar vitt, rött, eller bubbel? Med en mix av halvflaskor på serveringsbordet, till buffén, så kan alla välja själva. Dessutom blir det något att prata om!

Det folkliga bubblet
Halvflaskan med prosecco är perfekt när vi bara vill ha ett varsitt glas bubbel till godisskålen och TV-serien, som är så jättebra! Funkar bäst och inget blir kvar att spara (bubbel blir sällan kul dagen efter, även om man korkar till flaskan igen).

Det ultimata dessertvinet
En liten sötnos från Asti eller annat dessertvin (Sherry)? Matchar de flesta efterrätter bra.

När jag vill prova något riktigt exklusivt
Recioto della Valpolicella, ett vin med antika förtecken. Jag är nyfiken på något riktigt speciellt. Blir mer tillgängligt i pris och man kan chansa på att testa nytt utan att behöva bli kvar med mängder man inte vill dricka upp.

Att spela videopoker är enkelt

Medan det finns olika varianter av videopoker, har de en sak gemensamt: de är alla baserade på enkel mekanik i femkorts dragpoker. Videopoker använder en standard med 52 kortlek. Det kan vara svårt att motbevisa detta, men videopoker är nästan ett undantag från denna regel. Med rätt färdigheter, strategi, kunskap och ett element av lycka, kan ni slå videopokermaskiner ner. Du kan utöva på ditt hem hemma på ett online casino gratis! Efter detta kan du gå till kasinot för att spela med riktiga kontanter. Välj helst ett spel du vill lära dig och behärska sin strategi väl. Om spelet kan inte förleda dig, gå vidare till nästa. Ett steg i taget, är det korrekt? Videopokerspel kategoriseras ofta i två:som det ar inget vilda och vilda spel. Spel som det är inget vilda inkluderar spel som Jacks or Better, Double Bonus Poker och Bonus Poker. Vilda spel består av Joker Wild, Deuces Wild och mer.

Både intet vilda och vilda spel erbjuder enastående återbetalningsprocent. Däremot, Baserat på den valda utbetalningstabellen kan den procentuella lönen emellertid vara så hög som 100% eller så liten som 88%. Om du hittar en videopokermaskin med en utbetalning på över 100%, med en bra strategi, kan du förvänta dig att göra vinst på lång sikt. Det är inte allt; spelare sig själva kan ofta slå en progressiv trots att de spelar lägre satsningar. Notera sedan igen att de fasta betaltabellerna i progressiv videopoker ofta inte är lika bra som vid det ar inget om progressiva.

Grundläggande strategi för Video Poker

Om du spelar poker, vet du att nyckeln till att bli en  att vara en vinnande spelare är ” att spela färre händer.” I videopoker behöver du inte spela färre händer – du behöver spela långsammare händer. Detta kommer att hjälpa dig minskning dina timförluster och därmed ge dig Ta vara på varje möjlighet, hur liten den än är att spela längre och öka dina chanser att träffa en royal flush eller sammanställer en ansenlig vinst.

Vadslagning och betalningsbord

Vanligtvis sätter en spelare in mellan en och fem mynt (satsningar). Om du spelar videopoker är det dumt att inte satsa det maximala antalet mynt. Om du spelar bara ett mynt, om du slår en Royal Flush, betalas du bara ut på 250: 1. Men om du spelar fem mynt, kommer samma hand att betala ut 800: 1. Det här är en enorm skillnad. Om du bara gör en enda satsning, spelar du i kasinonens hand eftersom de betalar ut mindre och sänker din förväntade avkastning. Om det spelas optimalt har Jacks or Better videopoker (med en utbetalningstabell på 9/6) en förväntad utbetalning på 99,543904%. Detta är några av de bästa oddsen du hittar för alla casinospel.

Med rätt analys och utbetalningstabellen kan du bestämma den exakta förväntade avkastningen från en videopokermaskin. Detta är inte fallet för en lucka Videopoker skiljer sig från spelautomater genom att det finns en komponent av skicklighet. I en spelautomat sätter du in dina pengar och lyckan ensam (närmare bestämt en slumpmässig generator) avgör resultatet. Ingenting du kan göra kommer att påverka resultatet av en kortplats!

Tre saker att tänka på om du ska skaffa säkerhetskamera

Det har blivit allt mer populärt att investera i både larm och säkerhetskameror för hemmet. Det kan vara ett klokt beslut för att både skydda sig mot – och dokumentera – inbrott, men det finns lite att tänka på. Inte minst när det kommer till hemövervakning. Här reder vi ut de vanligaste frågorna!

inbrottstjuv fönster hem
Foto: Arlo

Lagar och regler – vad gäller för kameraövervakning privat? Enligt Datainspektion har privatpersoner ”normalt rätt att kamerabevaka sin egen bostad och tomt och behöver aldrig ansöka om tillstånd för kamerabevakning”. Det behövs alltså inget tillstånd för att sätta upp en hemövervakningskamera, så länge den bara filmar den egna tomten eller bostaden. Däremot får inte hyresgäster, angränsande tomter eller trottoaren utanför huset filmas.Behövs Wi-Fi för att kameran ska funka? Kort svar: ja. För alla smarta övervakningskameror behövs någon form av internetuppkoppling. Det finns varianter som går på mobilnätet via SIM-kort som kan vara smidiga att använda för exempelvis båt, sommarstuga och husvagn. Men för de allra flesta smarta övervakningskameror krävs Wi-Fi, och därmed också en kraftfull router med bra räckvidd som når även om kameror placeras på utsidan av huset.

Var ska jag placera min kamera? Många tjuvar tar sig in genom undanskymda altandörrar eller källarfönster på baksidor, men en hel del inbrott sker faktiskt också genom huvudentrén. Så se till att placera kameror vid alla trädgårdsingångar, och eventuella dörrar på baksidan av huset. Tipsen kommer från Arlo som erbjuder flera övervakningspaket för säkerhetslösningar för hem och mindre företag. Läs tester av deras paket här.

Bonustips för att säkra hemmet ytterligare
* Håll stegar och verktyg inlåsta
* Plantera taggiga buskar under fönstren för att hålla oönskade gäster på avstånd
* Investera i utomhusbelysning – gärna sensorstyrd som går igång vid rörelse

VISSTE DU ATT?

14 700
bostadsinbrott polisanmäldes 2019

8 670
av bostadsinbrotten skedde i villor

4 300
av inbrotten skedde i fritidshus

Källa: BRÅ

Fler åker fast för rattfylla på morgonen

Nästan en tredjedel av dem åkte fast för rattfylla i Sverige förra året gjorde det på morgonen och förmiddagen. En siffra som har ökat de senaste åren. Men vad det beror på är osäkert.

rattfylla

Varje år utförs över en miljon utandningsprover för alkoholrattfylleri i Sverige. Närmare en tredjedel av de som åkte fast för rattfylla förra året gjorde det under morgonen och förmiddagen, det vill säga mellan klockan 06:00 och 12:00. En siffra som har ökat oroväckande nog. 2016 var andelen rattfulla som åkte fast på morgonen 27 procent. År 2019 har den siffran ökat till 31,3 procent.

Som jämförelse har antalet berusade förare som fångats mellan klockan 21:00 och 03:00 minskat stadigt mellan 2016 och 2019, från 1 988 till 1 826. De flesta som kör bil eller motorcykel dagen efter att de druckit gör det sannolikt utan någon som helst kriminell avsikt. Det antas ofta att du har förbränt alkoholen i kroppen efter en god natts sömn. Men eftersom alla är annorlunda är det nästan omöjligt att ge ett rakt svar på när alkoholen har lämnat din kropp morgonen efter att ha druckit kvällen innan. Genom att använda en professionell alkomätare får man ett verktyg för att fatta ett informerat beslut innan man sätter sig bakom ratten.

Faktaruta: 
Andel rattfulla i Sverige som åkte fast mellan klockan 06:00 – 12:00.
2016: 1825 stycken (27 procent)
2017: 1835 stycken (27,7 procent)
2018: 1864 stycken (29,2 procent)
2019: 1977 stycken (31,3 procent)

Källa: Polisen

Ät dig till en utvilad kropp

Nu när solen börjar titta fram är det många av oss som längtar efter lite sommar och ledighet. 

En lång och kall vinter har gjort oss trötta och ofta känns det som att inte ens en lång sovmorgon på helgen gör oss utvilade. Men är det verkligen semester vi behöver? Eller är det något kroppen saknar som gör oss trötta? Kanske är det så att du faktiskt har brist på något näringsämne och helt enkelt kan äta dig till en utvilad kropp! 

matt som är nyttig och gör dig pigg

Maten som gör dig pigg

För att verkligen veta om man har någon brist så behöver man ju ofta göra något test.

Men det finns några vanliga typer av brister som man kanske anar att man har och som man kan försöka åtgärda själv. Det bästa man kan göra är att äta så allsidig kost som möjligt. Då får man i sig mycket vitaminer och mineraler genom maten. Men det kan också hända att du har en brist som du behöver ta ett tillskott för.

Järn gör dig piggare

Är du trött och orkeslös? Kanske känner du dig lite nere och har problem att fokusera?

Då kan du ha järnbrist!

Faktum är att många av oss, speciellt tjejer, får järnbrist någon gång.

Järnbrist kan ge yrsel och flera andra obehagliga symptom. Men även om symtomen kan kännas allvarliga så kan det faktiskt vara relativt enkelt att åtgärda genom att äta järnrik mat eller med hjälp av naturliga järntillskott.

C-vitamin

Är du lättirriterad och allmänt lite trött? Då kanske det snarare är C-vitaminbrist du lider av.

Det är inte lika vanligt nu som förr att vi får brist på just C-vitamin men om du har en ensidig kost kan det faktiskt vara C-vitamin du behöver komplettera med.

Just denna vitamin är relativt enkelt att få i sig. Enligt Livsmedelsverket ska det räcka med en stor apelsin om dageneller att äta mer paprika så ska vi få i oss tillräckligt med C-vitamin. 

D-vitamin

Är det inte bara huvudet du är trött i utan även i kroppen och musklerna?

Då kan det vara tecken på att du har brist på D-vitamin. Något som är mycket vanligt här i de norra delarna av världen. D-vitamin får vi nämligen till stor del genom solen och i Sverige är ju sol ofta en bristvara. 

Under sommarmånaderna april – augusti så räcker det att vara ute i solen i 15-30 minuter om dagen så har man maxat ditt intag av den härliga vitaminen. Under våren och hösten när vi har kortare dagar så rekommenderas det att vi är ute 5-15 minuter mitt på dagen för att få vår dos. Men självklart kan det under de mörka vintermånaderna vara svårt att ens få till det om inte solen visar sig på flera veckor, då kan det vara bra att komplettera med d-vitamintillskott. 

Har du koll på lagen där du ska semestra?

Många bokar sin ”solgaranti” redan på hösten året innan, men även våren är högsäsong för att börja planera ledigheten och kanske hålla utkik efter den där sista-minuten-dealen (något som kan bli väldigt dyrt eller väldigt billigt på platser som haft problem med Corona-virus-utbrott).

ung kvinna som solar
Att glömma att ta på be-hå:n, eller gå utanför pool-omårdet i sin bikini kan bli dyrt i Barcelona.

eBeach listar ett par lagar, och på sin hemsida även mer informella ”regler” på populära semesterdestinationer. Visst du till exempel följande?

1. Klackar, mat och dryck är förbjudna på antika grekiska platser. Sedan 2009 får besökare inte bära höga klackar på grund av de skador de orsakar. Passa på att ät innan då även mat riskerar att förstöra de historiska platserna. 

2. I vissa länder i världen måste du alltid bära ID. När du till exempel reser till Spanien, Frankrike eller Grekland är det en bra idé att ta med ditt pass vart du än går – eftersom det är lag på att närsomhelst kunna visa upp sin identitet.

3. Planerar du en resa till Portugal? Glöm inte bort att hålla koll på dina toalettbesök när du är på stranden. Att kliva ner i havet och uträtta sina behov strider nämligen mot lagen. 

4. Ser du fram emot en dag på stranden tillsammans med din bärbara högtalare som spelar musik? Då bör du se upp om du planerar att besöka en strand på Mallorca, att spela musik på stranden på ön kan ge dig böter på 200 euro.  

5. Barcelona är känt för att erbjuda både strand- och stadsliv. Men se till att klä på dig innan du lämnar stranden. Att gå runt toppless eller i en bikini på gatorna i staden är emot lagen.

6. Fram till i år var det lag på att ha alkoholmätare i bilen i Frankrike, något som kunde ge böter på 11 euro om det saknades. En lag som infördes 2013 för att få ner dödsolyckor i trafiken men som nu alltså slopats.

7. I Grekland kan ”otillbörligt beteende” leda till fängelsestraff. Exempel på detta är att visa rumpan, så behåll byxorna på om du ska resa hit på semester. 

8. Att äga, sälja eller exportera antikviteter strider mot lagen i Turkiet. Något som kan ge fängelse upp till 12 år. Besöker du en marknad kan det vara värt att kolla upp varan om den verkar vara antik innan en köp genomförs.